YUKA

Yuka : Votre allié pour une alimentationsaine !
Je l'utilise depuis 2020. C'est le meilleur moyen que j'ai trouvé pour que mes enfantsmangent des alimentsbons pour leurs santés.

Qu'est-ce que Yuka ?

Yuka est une application mobile qui vous aide à choisir des produits alimentaires et cosmétiques plus sains.

Comment ça fonctionne ?

Scannez: Utilisez votre smartphone pour scanner le code-barres d'un produit.
Analysez: Yuka vous donne une note de 0 à 100, en fonction de la qualité des ingrédients.
Découvrez: Si un produit est mauvais, vous pouvez envoyer un e-mail aux industriels pour les inciter à retirer les produits nocifs.

Pourquoi utiliser Yuka ?

Transparence: Savoir exactement ce que vous consommez.
Santé: Améliorez votre alimentation et vos choix de cosmétiques.
Facilité: Rapide et simple à utiliser, même en courses !

Où l'obtenir ?

Sur le site internet de Yuka : https://yuka.io/

Personnellement :

Depuis que j'utilise cette application, j'ai considérablement modifié mon alimentation.
Pour mes enfants, j'ai complètement éliminé les gâteaux industriels et je prépare désormais mes propres gâteaux. Au petit-déjeuner, nous avons également arrêté certaines céréales et biscuits.

Il y a des aspects qui peuvent être contraignants. Par exemple, pour les purées prêtes à l'emploi, même si c'est très simple et rapide à préparer, elles ne sont pas du tout bénéfiques pour la santé.
Par conséquent, j'achète des pommes de terre et je les prépare en purée. C'est un peu plus long, mais avec les appareils que nous avons aujourd'hui, c'est relativement facile !

Il y a certains produits qui me manquent, comme les tablettes de chocolat que j'aimais consommer, mais on finit par s'habituer.
J'explique à mes enfants que même si j'aimeraisconsommer certains aliments, ils peuvent être nocifs et même causer des maladies graves. Je préfère donc opter pour des produits plus sains.

Mes enfants se sont habitués à consommer de bonsproduits depuis plusieurs années. Lorsque nous faisons les courses, je scanne chaque produit et je leur montre les résultats pour qu'ils comprennent.